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翻遍再多書，聽過好幾場講座，看了無數篇網站文章，我們努力學了那麼多的資訊，卻總是留不住？那是因為你根本不懂得如何學習！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法

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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳，卻不會被淹死？因為魚從水中只取得所須物質，而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊，也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔！

不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法,NERUMAE 1 PUN KIOKUJUTSU,作者:高島徹治,出版社:時報文化,ISBN:9789571357577

特價：198元

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有關不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法的詳細介紹如下：

不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法,NERUMAE 1 PUN KIOKUJUTSU,作者:高島徹治,出版社:時報文化,ISBN:9789571357577

《不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法》NERUMAE 1 PUN KIOKUJUTSU


暢銷書《黃金「睡前30分鐘」學習法：上班族提高工作效率，考生提升學習成績》作者最新作品
從53歲開始，考取91項證照
「學習顧問」教授的超級有效背誦法！

睡前看過的內容會一直記住！
睡前1分鐘記住
↓
睡眠（6小時以上）
↓
醒來立刻復習
只要這麼做，內容就會深植腦海！

本書作者高島徹治是目前日本最受矚目證照諮詢顧問，他從53歲開始，以自我實踐佐以科學研究結果的進修方法取得近百張證照，以其獨創的睡前記憶術及速讀法成功掀起懶人記憶法熱潮。許多人都認為年紀越大、記憶力越差，但作者以自身經驗打破迷思，記憶力變差的最大原因在於「記憶方法」與「學習方式」不佳。

作者的理論從上本著作「睡前30分鐘」提煉至新書「睡前1分鐘」，採用漸進式的階段效果，講求的是更精華的記憶模式，在30分鐘的準備時間結束，終於要睡覺的關鍵1分鐘，這1分鐘做了什麼將是決定隔天早起精神的重大關鍵！因為這１分鐘能讓大腦基於自己的意思持續工作，換句話說，可以利用睡眠！

大眾都認為睡眠只有休息的功能，但腦科學專家研究發現，人的大腦與身體是分開的個體，睡眠時休息的只有身體，大腦並未休息，持續在整理並鞏固舊有的資料，若能在睡前提供大腦新的素材，那麼大腦就能優先處理新素材，並加以分門別類，睡醒後就能清楚喚醒昨晚獲得的新資訊。

作者在書中透過自我經驗、學者研究、親友實證加以闡揚其理論，並透過小道具、小訣竅協助讀者實行睡前一分鐘記憶術，由各種角度切入，讓讀者能充滿信心並成功地完成記憶訓練。